名古屋市 栄のストレッチ専門店 grid グリッド

Instagram

Facebook

営業時間 / AM7:00-PM21:00(日曜日定休)

0522637838

Mail

キャッシュレス対応店

キャッシュレス対応店

NEWS & BLOG

【カラダを知ると、自分を守れる!!】

カラダラボ

2018年11月19日(月)

 
 
肩こりメソッドのイベントで展開したことにより
『肩こり予防』は得意分野です!!
(首を伸ばすだけではありません。)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
黄色の折りたたみ自転車で
いつも出勤します
grit.のパーソナルトレーナー時岡航大です!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みなさん、盗まないでくださいね。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のグリットは
カラダラボ体験をしてくださったり
 
 
 
パーソナルトレーニング体験をしてくださったりと
 
 
 
 
 
 
 
 
 
グリットの
ストレッチ以外のサービスに興味を持ってくださる方が
 
 
 
 
どんどん増えた一日でした!!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みなさん
ストレッチの時とはまた違う表情になり
 
 
 
楽しんでくださったことが
 
 
 
何よりもうれしかったです!☻
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日もお伝えした通り
 
 
 
今日は
そんな新サービスの1つ
 
 
 
 
 
カラダラボ
 
について。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なぜこのプログラムを作ったのかのお話です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
『 ストレッチ 』
 
 
 
を行うことによって
さまざまな障害を防ぐことができ、
怪我の予防に繋がり
 
 
 
さらには
血流の促進を促すことで
 
 
 
その相乗効果を得られる。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
はっきりと姿勢改善に繋がり
運動機能も向上するので・・・
 
 
 
 
 
 
ボディメイクにも繋がる。
 
 
 
 
 
そのことは
一般的に広く知られてきて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
え?
ストレッチって
完璧やん!!
 
 
 
 
 
 
と思っちゃうじゃないですか。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でも1つだけ。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
姿勢をきれいに整えたり
機能性を高めたり
筋肉や身体機能たちの適切な位置関係に整えた
 
としても
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
その
持久力
 
を上げることはできません。
 
 (もちろん普段の生活で適度に運動される方、動かれる方はそれで持久力は上がります。あくまでストレッチしかしない方です。)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これには
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
適度な運動
が必要だったり
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
筋肉量からなる
 
筋出力のバランスが大切で
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それは
 
 
 
 
日常生活の意識と、運動習慣
で磨かれます!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もう何が言いたいのかは分かりましたね!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そう、だからこそ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
習慣の意識や
家での運動。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
正しいフォームや
さまざまなメソッド。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それらを知れるプログラム。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それが
カラダラボです!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近、肩周りが大きくなってきた
藤澤トレーナーの “ へそちら ” !
 
 
 
 
 
 
 
 
 

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

【 ストレッチ体験は30分 2,160円 】!!

【 トレーニング体験は30分 3,240円 】!!

◾◾◾ TEL 052-263-7838 ◾◾◾

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

お電話、メッセージ、LINE @

直接のご来店お待ちしています😆

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

本日より、グリットで行われる

マネー美人講座の募集が始まりました😆

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

ストレッチ専門店とパーソナルトレーニング施設。

姿勢や睡眠、運動不足や筋肉の量など

人生で大切なものをサポートいたします〝 grit. 〟

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

2015年7月 Grit新栄店オープン。

2017年9月 パーソナルトレーナーを集める。

2018年1月 grit Strong Stretch栄店オープン。

2018年9月 栄店と新栄店が合体‼

201◯年◯月 next….

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

 

 

通いやすいから続けられる!
「栄」駅から徒歩5分、「矢場町」駅から徒歩3分の好立地!

〒460-0008 
名古屋市中区栄3-17-15エフエックスビル8F
(栄アップルストアのビル内)
アクセス/地下鉄東山線/名城線「栄」駅(7番出口より)徒歩5分・地下鉄名城線「矢場町」駅より徒歩3分
名古屋高速/白川出口、東新町出口からおこしいただくと便利です
当店「グリット」はキャッシュレス対応店となります。
クレジットカード、または電子マネーのみとなります。

支払い方法

お問合せはご予約はこちらより

0522637838

営業時間/AM7:00-PM20:00(最終受付19:00)

Mail

ストレッチ&パーソナルトレーニング初回体験30分
LINE
LINE
LINE