自分では伸ばせない筋肉もストレッチできる!

45歳 / 男性
自分では伸ばせない筋肉もストレッチできる!

毎日ストレッチをしようと思っていても意思が弱く継続しなかった。トレーナーにしてもらうと痛いし、自分では伸ばせない筋肉もストレッチでき痛いし、目標達成までの道のり遠いけど、痛いの我慢して今後も通います。