名古屋栄駅から徒歩５分｜パーソナルトレーニングとストレッチ専門店 grit Strong Stretch｜《New》遺伝子検査を導入しました！

本日もブログをご覧いただき

ありがとうございます！

先日、娘の発表会がありまして、

久々に一眼レフを持ち出したら・・・

キレイな“伊吹山”が目に飛び込んだので、

思わずパシャリ！

この雪を被った冬の伊吹山が好きなんです。

岐阜在住歴9年を突破しまして、

ますます岐阜に愛着がわいています。

住みやすい街、岐阜、ぜひおいでやす！

grit村瀬です！

さてさて、本日のブログは、

この度、導入しました

《新サービス》のご案内です！

そのサービスとは・・・

タイトルにもあります通り、

「遺伝子検査 × 栄養分析」

デス！

[ 今回の目次 ]

►►►遺伝子検査とは？

►►►遺伝子検査+○○が大切！

►►►村瀬の遺伝子検査結果を大公開！

この3つの流れで書いていきますので、

ぜひ最後までご覧くださいね😀

➀遺伝子検査とは？

遺伝子検査って聞いたことありますか？

「ない」

と言う方のために、

簡単に説明しますね😀

私たちの体質は、

日々の生活習慣によって

【変化する部分】と

生まれつき遺伝子によって決められた

【変化しない部分】があります。

このうち遺伝子による変化しない部分の割合は、

30～50% を占めています。

この遺伝子の“性格”を調べるのが、

遺伝子検査です！

自分自身の“遺伝子の性格”を調べることで、

◆体質に合ったダイエット方法

◆食べ方

◆食べる順番

◆オススメの食材

などが分かっちゃいます！

また、

将来的になりやすい疾患リスクの把握や

その予防にも役立てることができますよ♬

検査方法はとっても簡単😀

綿棒で頬の内側の唾液（DNA）を

採取するだけ。

遺伝子自体は一生変わらないので、

まだ検査を受けたことのない方は、

この機会に調べてみるのも、

悪くないと思いませんか😀？

ぜひ、自分の遺伝子の性格を知って、

この先の人生、

上手に付き合っていけると良いですよね🍀

②遺伝子検査+○○が大切！

ただし！

ただし、ですよ！！

冒頭にも書いた通り、

遺伝子が決めている私たちの体質は

あくまで30～50％だけなんです！

（ここ大切ですよ😉）

という事は、

残りの50～70%は・・・

そうです、

日々の生活習慣 なんです！

遺伝子検査をしている会社は

実はたくさんあるのですが、

今回私たちgritが契約した先は、

遺伝子検査に加えて

《栄養分析》も実施する、

と言うのが大きな特徴なんです😆

遺伝子の性格を知ることは大切。

だけど、

それだけが全てじゃない！

だから、

遺伝子の性格をうまく活かせる

生活習慣も一緒に身につけよう！

という根本にある想いに共感して、

契約先を選定させていただきました😀

ちなみに栄養分析というと

難しく聞こえるかもしれませんが、

質問票に回答する、という簡単なものですので、

気軽に受けていただくことができますよ！

30～50%の

《変化しない部分》と

50～70%の

《変化する部分》の

両面から、

評価＆提案させていただきますので、

ぜひ受けてみてくださいね♬

【遺伝子検査】と

【栄養分析】と

【gritの運動習慣】で、

将来的な無駄

（=自分に合っていない方法）

を減らし、

効率的に理想の自分を

目指していきませんか？

遺伝子検査のみでもOKですので、

気になる方は

grit公式LINEよりお気軽にお問合せくださいませ♬

↓↓↓

③村瀬の検査結果を大公開！

では、最後に・・・

現在、店内でも公開中の

村瀬の検査結果を、

特別に少しだけお見せしちゃおうと思います😆

じゃん！！

ボクは、

キリンタイプ🦒

でして、

「やせ型」だけど、

筋肉がつきにくいタイプ

なので、

30代以降は逆に太りやすく

いったん太ると痩せにくい

のが特徴。

一番のリスクは

タンパク質の不足

健康づくりの上では、

糖質や脂質を制限する

必要性は小さく、

タンパク質を

しっかり摂取することが大切。

そして、

筋肉量を維持するためにも、

有酸素運動よりも

筋トレが役立つ でしょう。

という事が

遺伝子の性格から分かってくるのです🧬

どうですか？

面白くないですか？

ちなみに、

遺伝子検査と栄養分析の結果から、

オススメの食材 や

外食のアドバイス も

自分仕様の冊子になって届きます。

結果を知った上で、

自分は何をしたら良いのか

という

行動も見えてくる

ので、とても分かりやすいですよ～😀

今日は少し長くなってしまいましたが、

この辺にして・・・

さっそく、

トレーニングとタンパク質摂取を

したいと思います😆

お問い合わせ、初回体験のご予約は

grit公式LINEより承ります！

▼▽▼grit公式LINE▼▽▼

LINEは24h対応です。

お気軽にメッセージください。

本日は以上です。

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました！

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《このブログは私が書きました✍ 》

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村瀬　功 / むらせいさお

ストレッチ専門店 grit Strong Stretch パーソナルトレーナー

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