朝は「覚醒」、昼は「リセット」、夜は「鎮静」。
1人1人のライフスタイルに合わせて選べる活用の場面をご用意しました。
Morning
Warm-up
活動的な1日を過ごすための
ウォーミングアップ
良いビジネスマンは朝の時間を有意義に使うことで、1日の活動クオリティを上げています。AM7:00から営業スタートするgritで頭と体をシャキッと覚醒させて気持ちよく、スタートダッシュを切りましょう！
こんな方へおすすめです
Daytime
Refresh
だるくなりがちな午後を
打破するためのリフレッシュ
昼食後の眠気や気だるさはビジネスマンにとって最大の敵。ストレッチで緊張とリラックスを交互に与えることで、リフレッシュ！午後も最高のパフォーマンスを発揮しましょう。
こんな方へおすすめです
Night
Relax
翌日のパフォーマンスを
上げるための良質な睡眠
睡眠の質によって、翌日のパフォーマンスは大きく変化します。ストレッチで全身をリラックスさせて、睡眠の質をグッと上げましょう。きちんと疲れを取ることで、朝の目覚めが変わることを実感していただけます。
こんな方へおすすめです
いいえ、女性の方もご利用いただけます。お気軽にご来店ください。
また、女性更衣室もご用意しております。
もちろん大丈夫です。ストレッチを続けることで、身体は柔らかくなっていきます。
当店では身体の硬い方におすすめのメソッドをご提案いたします。
お客様の日常生活・コンディションによって異なります。
無料カウンセリングにてまずはボディチェックをお願いいたします。
可能ですが、一度ご来店のうえ症状をお聞かせください。
指名制はありませんが、担当トレーナーは男性か女性かの配慮をさせていただきます。
特に規定はございませんが、ご退会の場合は1ヶ月前にご連絡をお願いいたします。
キャンセル料はいただきません。ただし、ご予約の変更は前日または分かり次第、
ご連絡ください。
ACCESS
〒460-0008
名古屋市中区栄3－17－15エフエックスビル8F
（栄アップルストアのビル内）
アクセス／地下鉄東山線/名城線「栄」駅（７番出口より）徒歩5分・地下鉄名城線「矢場町」駅より徒歩３分
名古屋高速／白川出口、東新町出口からおこしいただくと便利です
当店「グリット」はキャッシュレス対応店となります。
クレジットカード、または電子マネーのみとなります。
お問合せはご予約はこちらより
営業時間／AM7：00-PM21：00（日曜日定休）
