• 『体重・体脂肪率も減ってきました』Tさん

    『体重・体脂肪率も減ってきました』Tさん

    40代 / 女性

     トレーニングとストレッチを併用して受けることで自分の体を知り、

    日常での動かし方が変わりました。

     

    ダイエットを最大の目的としていたわけではないけれど、

    気になっていた脚のラインもすっきりして体重・体脂肪率も減ってきました。

     

    肩甲骨を制する者は体を制するという言葉、気に入っています♪

  • 『自分の身体は自分で動かす』 Kさん

    『自分の身体は自分で動かす』 Kさん

    40代 / 男性

    最初の目的は“あぐらがかけるようになりたい”でした。

    初めはストレッチだけだったのですが、

    gritに通っている多くのお客様がストレッチとトレーニングを併用していることを知り、

    途中からトレーニングをスタートしました。

     

    気にしていたお腹周りも引き締まり、

    今ではあぐらを組むことが少しずつできるようになりました。

     

    週1回のgrit習慣で、“自分の身体は自分で動かす”大切さを感じています!

     

  • 『楽しく続けられています』 Hさん

    『楽しく続けられています』 Hさん

    30代 / 女性

    パーソナルジムと聞くと勝手にゴリゴリマッチョなイメージを持っていましたが、

    グリットは落ち着いた雰囲気で、女性でも心地よくトレーニング&ストレッチを受けることができます。

     

    初めてのトレーニングの後には筋肉痛が来ましたが、

    不快なものではなく、むしろ身体が動かしやすく軽やかになった感覚が忘れられません。

     

    現在も、時につらいトレーニングですが、

    同時に湧いてくるスッキリ感があるためやめられません。

     

    何をしても3日坊主だった私が、楽しく続けられていますし、

    これからも通い続けたいと思っています。

  • 『肩こりを一瞬で消した魔法は忘れられない!』

    『肩こりを一瞬で消した魔法は忘れられない!』

    49歳 / 女性

    【担当トレーナー メッセージ】

     

    時岡トレーナーの厳しい

    パーソナルトレーニングと共に

    ストレッチをずっと続けてくださっているKさん☻

     

    時岡トレーナーが一番はじめに

    “ 私の肩こりを消した ”  衝撃と

     

    そのあとのカラダの快適さで

    ストレッチの重要性を身に染みてる!!とのこと☻

     

    今も時たま

    股関節の硬さから

    膝が不調の時がありますが

     

    太ももや股関節

    体幹部分のストレッチを行ってケアを✨

     

    いつもシーサーのように

    店内にエネルギーをくださるKさん!🐈

    これからもリラックスして受けてください!!!

    いつもありがとうございます!☻👍

  • 『痛気持ちよく、じんわりとカラダがほぐれていきます!』

    『痛気持ちよく、じんわりとカラダがほぐれていきます!』

    31歳 / 女性

    【担当トレーナー メッセージ】

     

    パーソナルトレーニングと共に

    ストレッチを続けてくださっているOさん✨

     

    昔からカラダが硬く

    凝り固まっていたのですが

    ストレッチとトレーニングで

    普段は伸ばさない所が伸びて

    すごくスッキリする!!とのこと☻

     

     

    トレーニングでカラダを温め

    ストレッチで骨格ラインを整え、血流をスムーズにする🔥

     

    これからもリラックスして

    ストレッチを受けてください👍

     

    いつもありがとうございます!!✊✨

  • 『ストレッチで一日の気合が入ります!』

    『ストレッチで一日の気合が入ります!』

    36歳 / 女性

    【担当トレーナー メッセージ】

     

    ハードなお仕事の前に

    一日のスタートダッシュとして

    グリットに通ってくださるMさん!☻

     

    『ストレッチをする日と、しない日では

    カラダの軽さが全然違う!』とのこと✨

     

    Mさんの笑顔とほっこりする雰囲気に

    トレーナー自身も元気をいただいています!!

     

    世の中の方をより美しく、より明るく元気にする美容関係の

    お仕事をされていますので

    お客様でもあり、同志ですね!!🔥

     

    いつもありがとうございます!!✊✨

  • 『 ストレッチとトレーニングで脚のラインが 確実に変わった!』

    『 ストレッチとトレーニングで脚のラインが 確実に変わった!』

    53歳 / 女性

    【担当トレーナー メッセージ】

     

    最初はストレッチを、

    そして今となってはトレーニングを習慣としてくださっているNさん!

     

    いつも笑顔で、ストレッチの痛気持ちよさも

    トレーニングの追い込みにも耐え抜いていただき

     

    THE 健康生活!!!

     

    いつもありがとうございます!!✊✨

     

  • 『 前日までの疲れを、朝でリセットできます! 』

    『 前日までの疲れを、朝でリセットできます! 』

    25歳 / 男性

    【担当トレーナー メッセージ】

     

    ランニングやバレーボールなど、今もアクティブな趣味が生活の一部になっているWさん。

     

    いつまでもカラダが正確に動き、お仕事の体力も上がるように、

    足腰をメインにストレッチをさせていただいています。

     

    なんといっても、習慣になっている朝活ストレッチ!!☀

     

    これからも

    朝から最高のスタートを切っていきましょう☻

     

    いつもありがとうございます!!✊