• PERSONAL STRETCH
    パーソナルストレッチ

    パーソナルトレーナーがマンツーマンで普段鍛えられない筋肉を刺激し、柔軟性を得ることで、しなやかなカラダづくりができ、疲労回復・運動不足解消につながります。 ダイエット・運動能力向上・冷え性・むくみの改善・心身リラックスの効果で不調に悩まない身体づくりを期待できます。
    初期のカウンセリング・ビフォーアフターの撮影など目標を持って取り組むことができます。

OTHER MENU

  • PERSONAL TRAINING
    パーソナルトレーニング

    悩まない身体になるための身体の使い方を習得して、運動不足の解消・生活習慣の改善につながるレッスンを、定期的に開催しています。初心者や運動が苦手な方でも日常に取り入れやすいセルフコンディショニングの習得サポートをします。

  • KARADALABO
    カラダラボ

    筋肉量を増やしたい、ぽっこりお腹をどうにかしたい、美しいボディラインを作りたいなどあなたがなりたいカラダをデザインし、コンディショニングを整えていきます。家でできる簡単なトレーニングから食事法までみんなで学びます。

  • COLLABORATION
    コラボレーションイベント

    グリットと様々な企業様とのコラボレーションしたイベントを開催しています。スポーツブランド・寝具メーカー等多くの企業様と運動・健康・ケア・ノウハウなど様々な視点からグリット流にコラボレーションしてアプローチします。