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時岡、生きています。
本日もブログをご覧いただき
誠にありがとうございます☻
「1日の活動を終えた動物が、じぶんの塒(ねぐら)に帰って身体を休めるように、一日の疲れを自分に合った寝具で癒して頂きたい」
そんな想いをこめた
オーダー枕とマットレスの店
のご協力をいただきまして
睡眠×
ストレッチの
寝姿勢チェック&
ストレッチ!
を実施していますグリットの
パーソナルトレーナー時岡航大です!!
今日は実際に
寝姿勢チェックを
人生で初めて行った感想をここに書きたいと思います。
あくまでも
メーカーさんの回し者ではない事をご理解ください。
いつも通りの
素直が取り柄の時岡です!!
①まず初めに何をしたのか
昨日、朝一の
一番初めにチェックをさせていただいた時岡。
こちらの紙に、
お名前 ・ 身長 ・ 体重 をご記入ください。
と言われ
178㎝です
と書きたい気持ちを必死に抑えて
仕方なく『 168㎝です 』と書きました。
ちょっと悔しい気持ちになりました。

②カラダの凹凸具合を正確にチェック!!
掃除道具のコロコロみたいなやつが
先っぽについているくせに
やたらとしっかりした測定機械に乗りまして

私の
背中を掃除したのかな??
という具合で
横、後と
カラダのライン(肩幅やくびれ、ヒップの高さなど)を測りました。
これで私のプロポーションがバレました。
そう。私、足が長いのです。

③ヒト型のラインが書かれたマットに!
人生で初めて、
よく探偵のドラマで出てくるやつに寝まして

『 その人の気持ちになると事件の真相がわかる気がするごっこ 』をしました。

そんなボケは束の間。
すぐに私の寝姿勢による
マットの圧力を調べ上げられて・・・




私のタイプ別診断が始まりました。
ちなみに私はストレッチ専門店のマネージャーだけあって・・・
優秀な姿勢なんだそうです!!!
褒められたのでテンションが上がりました。

④深い眠りにつける
時岡スペシャルのマットレスに!
寝具の魅力に取りつかれているスタッフさんによって
手際よくパンパンと、マットレスが私専用に並び替えられて・・・

シャキーン!!

『どうぞ、
寝てみてください』と。

そして多少のカラダの浮きを
微調整していただきまして・・・

⑤おやすみなさい。
気持ちよさに笑えてきました。
これが寝るっていうことか~

私は今まで
睡眠ではなく、
ただ仰向けで目をつむり
時間を過ごしていただけだったのかもしれません。
恐るべし。
人生の
3分の1。
多くの時間を過ごす睡眠タイム。
気持ちいいに越したことはありません。

と、こんな段取りで測定を行いまして
さらにはストレッチで
筋肉の緊張を解き、
睡眠の質の向上をさらに加速させると。。。

これは面白いチャレンジではないですか??
寝蔵さんのご協力により実現した
このコラボイベント。
寝蔵さん!!
また、コラボさせてください!!
グリットに通ってくださっている皆さま、
睡眠の質をどんどん上げていきましょう✊
では、また!!☻

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櫻井、生きています。
