ストレッチやトレーニングから
日常までグリットトレーナーのブログです。
様々なコンテンツを盛りだくさんの
内容でお届けします。
女子力高めの 櫻井です!
最近も京都と大阪に行き
どちらも朝のモーニングから
楽しんでいました!
県外でもいいカフェがあれば
教えて下さいね!
おススメであれば
どこでも行きますよ!!
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お客様達から刺激を受け
最近は、自分の肉体改造の為
トレーニングをしています!
営業後に藤澤さんにご協力を
いただき、毎回追い込まれて
悲鳴をあげてます!笑笑
1人でもトレーニングを
していましたが
2人でやると
なんといっても楽しい!!!!
頑張れます!
そして、いつもと筋肉の
刺激が違う!
最後に上がらないところで
補助が入り最後の最後まで
力を入れて
使いきれます!
2人で交代で補助をしながら
行っているので
夜な夜な変な声が聞こえてる
かも
知れませんね!笑
grit では、そんな
パーソナルトレーニング
も行うことができます!
皆さまも一緒にやってみましょう!
お待ちしておりますね!
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藤澤トレーナーと
週3で追い込みあっこです!!