略して「花金」。

 

30年ほど前に流行った言葉らしいです！

びっくり！！

 

 

 

そう、その花金。

といえば、

わたくし加藤のトレーニングデー！!

 

どちらかというと、

「花筋」

でしょうか。

 

 

今日は藤澤トレーナーと！

 

 

 

自分一人でトレーニングするのもいいですが、

やはりトレーナーについてもらうのと

そうでないのとではわけが違う！

 

自分で追い込んだつもりでいても

翌日くる筋肉痛が全然違う！

 

むしろこない！

 

なんで！

 

物足りない！

筋肉痛がないと

物足りない！！

大きくなりたいわけじゃないのに、

筋肉が付いてきているのを実感すると

嬉しくなっちゃう！！

 

いつの間にこんな感覚の身体に

なってしまったのでしょうか。。

 

これでわたしもgrit筋トレ部の一員です。

身体を鍛えたい方、

姿勢を整えたい方、

モテたい方、

一生元気に健康で過ごしたい方、

新しい趣味を探し中の方も！

 

わたしたちと共に花筋しましょう！

トレーニング中は

己と向き合える

いい時間になります！

 

 

 

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バレーの練習に遅れそうで

慌てて帰る準備をする

grit筋トレ部 櫻井トレーナー。