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ありがとうございます。

実は和菓子も洋菓子も大好きな

甘党のgrit村瀬です。

3月21日

春分の日

村瀬調べによると・・・

春分の日は

自然を称え、将来のために努力する日と

法律で定められた祝日

自然に感謝し春を祝福する日

だそうです。

いよいよ

春本番ですね。

さて、

そんな春分の日には

ぼたもち食べよう！

おはぎ食べなきゃ！

と思う

甘党の方も

いらっしゃるのではないでしょうか？

ではここで

村瀬によるカラダクイズ改め

甘党クイズ

です！（笑）

Q.

ぼたもちとおはぎの

違いをご存知ですか？

実は、

おはぎとぼたもちは基本的に

同じもの

違うのは

食べる時期

なんです。

ぼたもちは、

牡丹の季節、春のお彼岸に食べ、

あずきの粒をその季節に咲く

牡丹に見立てたもの

 一方、

おはぎは、

萩の季節、秋のお彼岸に食べ、

あずきの粒をその季節に咲く

萩にに見立てたもの

名前の由来は

牡丹と萩の事

だったんですね。

と言うわけで

本日春分の日に食べるのは

ぼたもち

ですよ！

帰りに買って帰ろうかな（笑）

さて、では、

ここからは

カラダクイズです！

セルフストレッチ

と

gritのストレッチ

の違いは何だと思いますか？

ビラ配りをしていると

「ストレッチは自分でやってるから大丈夫！」

と言われることもあります。

ただ、

パートナーとおこなうgritのストレッチは

伸ばす関節の範囲が

絶対的に

大きくなり

圧倒的に

気持ちがいいんです！

ぼたもちとおはぎは同じものですが、

セルフストレッチとgritのストレッチは

別物です！

ぜひ、

ご体感くださ～い！

では、また！