本日もブログをご覧いただき

 

ありがとうございます😊

 

 

 

 

 

 

 

世間はお盆真っ只中ですね。

 

 

 

私もこのブログを書いたら

 

実家の知多に帰省予定です。

 

 

 

が、このタイミングでまさかの

 

 

 

台風！

 

 

 

雨男の実力を通り越していますね（笑）

 

 

 

 

 

非常に勢力の大きな台風らしいので、

 

 

各地で被害が出ないことを祈りながら

 

 

このブログを書いています。

 

 

grit村瀬です！

 

 

 

今年のお盆は

 

「お盆deシャッフル」

 

と題して、

 

営業をしているgritですが、

 

そんなお盆の営業期間に感じたことを

 

書き綴ってみます。

 

 

 

 

キーワードは・・・

 

 

 

「ルーティン」

 

 

 

五郎丸選手がキックの前にするコレですね。

 

 

 

 

決まった手順

 

 

 

 

おきまりの所作

 

 

 

 

日課

 

 

 

 

などとも訳されます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

世間はお盆休みでも、

 

gritのストレッチ＆トレーニングが

 

ルーティンになっている方には

 

そんなの関係ありません。

 

 

 

 

 

お盆期間にも予約を入れて

 

いつも通り来店されています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自身の健康のための

 

 

 

 

ルーティン。

 

 

 

 

 

素晴らしい！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんは

 

自分のルーティンありますか？

 

 

 

 

 

 

 

私の周りの方を思い出すと・・・

 

 

朝は早起きして読書する

 

 

 

 

起きたら日経平均株価をチェックする

 

 

 

 

という先輩がいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身近なところでいうと、

 

加藤トレーナーは、

 

 

 

寝る前にはストレッチをする

 

 

がルーティンです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一方、私はというと・・・

 

 

ビラ配りをする！

 

 

 

 

 

火と金は可燃ゴミを出す！

 

 

 

といったところでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人それぞれ

 

 

様々なルーティンがあると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今ルーティンになっていることは

 

 

当たり前のことかもしれませんが、

 

 

それって実はすごいことだと思います。

 

 

 

 

 

 

 

そして、

 

 

新しいルーティンを作るのは

 

 

とっても難しいことだと思うんです。

 

 

 

 

 

 

 

特に、

 

 

初めの一歩

 

と

 

最初の数ヶ月

 

 

 

がハードルが高かったりしますよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

習慣化 = gritする力

 

 

です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お盆でも普段と変わらずに

 

ストレッチやトレーニングを

 

されるお客様を見て、

 

 

 

 

 

 

 

 

ルーティンとして

 

gritを利用する

 

 

 

 

 

 

 

 

この素晴らしさを再確認しました。

 

 

 

 

 

 

 

だって、

 

 

「健康」という、

 

「人生の資本」への

 

自己投資がルーティンに

 

なっているんですよ！？

 

 

 

 

 

 

 

 

なんと素晴らしいことでしょう♪

 

 

 

 

 

 

初めの一歩

（gritを体験する）

 

と

 

初めの数ヶ月

（体の変化を体感して習慣にする）

 

 

 

 

 

 

 

 

gritで新たなルーティンを始める方を

 

 

これからも全力でお手伝いしたい。

 

 

 

 

 

 

 

そんなことを感じた

 

村瀬のお盆deグリットでした。

 

 

 

 

本日も

 

最後までお読みいただき、

 

ありがとうございました！

 

 

 

《今日の検索ワード》

＃ルーティン

＃健康

＃人生の資本

＃自己投資

＃gritする

 

 

 

 

《 このブログは私が書きました✍ 》

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

村瀬　功 /むらせ　いさお

ストレッチ専門店 grit Strong Stretch 所属

《自らの笑顔で、周りの人を笑顔にする。》

◉Facebook◀︎ フォローお待ちしています

https://www.facebook.com/isao.murase.5

◉Instagram ◀︎ フォローお待ちしています

https://www.instagram.com/woody0928

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖