TRAINER BLOG
トレーナーブログ
ストレッチやトレーニングから
日常までグリットトレーナーのブログです。
様々なコンテンツを盛りだくさんの
内容でお届けします。
2021年3月26日(金)
スタッフ愛用”FITFOOD”の中身を紹介します！
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます！
先日、お彼岸ということで
母とぼたもちを作りました
あんこ大好き長屋です。
3月下旬。
異動や転勤など別れの多い時期ですね🌸
明るい性格でいつも前向きにトレーニングに挑み、
プライベートでも仲良くしてくださったお客様が、
東京へ転勤・・・
お客様との別れは寂しいものです。
新しい環境でも持ち前の明るさで
周りの方を和ませてくださいね☺️
名古屋から応援しています！！
本日は、
以前ご紹介した”FITFOOD”の
中身（一部）を紹介したいと思います！
まずはこれ！！
筋肉維持したい方に食べて欲しい✨
ダイエットミール（400kcal）
●ごはんの代わりに、ムング豆を使用
→お米のような食感で、お豆が好きな方におすすめ！なんといっても、白米に比べて食物繊維30倍、カルシウム20倍！と栄養たっぷり♪
●パワーサラダ
→生野菜よりも栄養吸収率の高い温野菜を使用！
ホクホクして甘いムラサキイモは、長屋のお気に入りです♪
腸活フードで内側からキレイに！
便秘の方に食べて欲しいNO.1✨
キレイミール（lite）
●もち麦入りオートミール
→２種類の食物繊維で、身体の内側からキレイにしてくれる！
●甘酒入りスイートポテト
→飲む点滴といわれるほど栄養価の高い甘酒。甘いもの大好き長屋にとって、まさに”最強美腸スイーツ” 🍠
お皿に盛り付けるだけで豪華なワンプレートが完成！
懐かしくほっこりする味わい✨
おかずプレート（低糖質）
●メインディッシュ１品＋サブディッシュ２品
→国産若鶏を使用。分厚くほどよい柔らかさでジューシー！！
どこか懐かしく優しい味・・小学校の給食を思い出しました♪
妊娠中・妊活中の女性へ！
１日に必要な栄養素1/3をバランスよく摂取できる✨
ママミール
●女性に不足しがちな栄養素を重点的に特化
→生理前や更年期のイライラや倦怠感、貧血でお悩みの方におすすめです！
おじいちゃんおばあちゃんへの贈り物にぴったり🎁
20年度、30年後も健康維持✨
ヘルスミール（300kcal）
●生活習慣病予防！
→旨味たっぷりの天然出汁で低塩分🧂
●動物性・植物性のタンパク質をバランスよく配合！
→お肉もお魚も、作りたてで心温まる美味しさ♪
現在は全５種のラインナップ！
これからも様々な商品が出てくる予定です。
どれも美味しくて
栄養たっぷりで
安心して食べられる！
自信をもって、
おすすめしたいお弁当です！
ぜひ、私たちと一緒に
健康習慣を取り入れませんか？🍀
あなたの健康診断の結果や生活習慣から、
あなたにぴったりのFITFOODを提案させていただきます！
気になる方、購入したい方は、
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《 このブログは私が書きました✍ 》
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長屋 美香 / ながや みか
ストレッチ専門店
grit Strong Stretch パーソナルトレーナー
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