TRAINER BLOG
トレーナーブログ
ストレッチやトレーニングから
日常までグリットトレーナーのブログです。
様々なコンテンツを盛りだくさんの
内容でお届けします。
2022年1月10日(月)
《村瀬の抱負2022》今年の漢字は年始に決める！
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます！
2年ぶりにおみくじを引いたら、
「大吉」でした♪
おみくじや占いは都合の良い事だけ信じます (笑)
grit村瀬です！
毎年12月になると、
京都の清水寺で「今年の漢字」が
発表になりますよね。
1年を振り返って漢字を決めるのも
趣があって良いですが、
グリットでは、
今年の漢字を1年の抱負として
年始にも決めるようにしています。
これは、お客様も参加型！
各々の抱負や目標を、
色紙にしたためていただきます。
↓こんな具合に↓
という訳で、
2022年も絶賛書き初め中です。
今回のブログでは、
村瀬の抱負とその心を
勝手に発表させていただきます！
冒頭の写真にもあった通り、
ボクの今年の抱負は、
『 直 』です！
長屋トレーナーには
「何か直したいことでも？？」
と聞かれましたが（笑）
そうではなく次の3つの意味を込めました。
①正直
気づくと人に合わせすぎたり、
自分の心を無視して無理してしまったり、
そんな自分を好きになれず後から後悔したり・・・
正直でいることって意外と難しいですよね。
ボクも意外とそういうところ、あるんですよね。
子どもには「正直に！」と言っておきながら（苦笑）
今年は去年よりも少しだけ、
自分に正直に生きてみようと思います。
日頃から子どもに言い聞かせていることを
自分が模範となるように実践してみます♪
②素直
ついつい強がってしまったり、
弱みを隠そうとしてしまいがちですが、
「それ分からない、教えて！」
「ごめんなさい」「ありがとう」
「〇〇したい！」「〇〇してほしい！」
この言葉をもっともっと
たくさん言いたいと思います。
本当に強い人は、
何でも一人でできる人ではなく、
必要な時に人に頼ることのできる人だ！
これは、学生時代に心に留まった言葉。
その通りだ！
とは思ったもののこれも中々難しい・・・
今一度この言葉を胸に、
今年は周りの仲間にたくさん頼ってみようと思います♪
③真っ直ぐ
自分の心の声に耳を傾け、
背伸びせず、自分を認めて
等身大の自分でいる。
“心の向き” と “言動の向き” を合わせる！
Rickie-Gという、
ボクの大好きなアーティストに、
「Follow Your Heart」という曲があります。
自分の心に真っ直ぐについていけ！という曲。
今年はこの曲をたくさん聴いて（笑）
自分の心に 正直に 素直に 真っ直ぐ 生きていきたい！
そんな3つの想いから、
今年の抱負は「直」です！
こんなボクですが、
どうか暖かく見守っていただけると幸いです。
では最後に、
名曲「Follow Your Heart」を聴いて
今回のブログを締めたいと思います（笑）
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本日は以上です。
今回も最後までご覧いただき
ありがとうございました！
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《 このブログは私が書きました✍ 》
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村瀬 功 / むらせ いさお
ストレッチ専門店 grit Strong Stretch パーソナルトレーナー
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