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本日も皆さま

お疲れ様です😌🥊

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grit.のイベント企画を担当します

パーソナルトレーナーの時岡航大です😆🚀

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先月のイベントに続いて

grit.では

パーソナルトレーニング時に

〝ミット打ち〟を実施しています🚩🚩🚩

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私、時岡は

数年前から『殴られ屋』として

基本的なパンチなら受けれるようになりまして

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パーソナルトレーニングの〆は〝ミット打ち〟‼️

という流れを作ってきました😬

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これは

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《ストレスの発散》

《筋肉への最後の追い込み》

そして

《関節運動の連動性を高める》

《有酸素の運動をする》

《体幹部分の機能性を上げる》

などなど

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簡単に書いても

いくつかの効果や狙いがあります🥊☺️

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そんな、ミット打ちをですね

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今、スタッフ全員できるようにと

練習をしているのですが、、、、、、、

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パンチというのは、なかなか難しい😏

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初めてミット打ちをやるスタッフも

リズム感をできるだけ早く掴んで

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お客様が爽快にパンチを繰り出せる

お相手ができるように

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脚をスレンダーにする

爽快なキックが放てるように

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これからも練習を積んでいきたいと思います😌

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では、また😆

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そんなこといいから早く蹴らせろよ、と

視線を送る加藤トレーナー☺️

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ストレッチ専門店とパーソナルトレーニング施設。

姿勢や睡眠、運動不足や筋肉の量など

人生で大切なものをサポートいたします〝 grit. 〟

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【 ストレッチ体験は30分 2,160円 】！！

【 トレーニング体験は30分 3,240円 】！！

◾️◾️◾️ TEL 052-263-7838 ◾️◾️◾️

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お電話、メッセージ、LINE @

直接のご来店お待ちしています😆

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2015年７月 Grit新栄店オープン。

2017年９月 パーソナルトレーナーを集める。

2018年１月 grit Strong Stretch栄店オープン。
2018年９月 栄店と新栄店が合体‼️

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201◯年◯月 next….

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