今日も絶賛筋肉痛！

grit 加藤です！

パーソナルトレーナー研修と

トレーニングとで

日々

筋肉痛という名の幸せ

を感じております。

辛いの嫌い！

痛いの嫌い！

という方、

たくさんいらっしゃると思います。

gritでもよく耳にします。笑

ものすご～～～くわかります、

その気持ち。

それはもう痛いくらいに。

わたしも辛いのも痛いのも

苦しいのも心臓がバクバクするのも

大っ嫌いなのです。

ではなぜ

そんなイヤな思いをしてまで

トレーニングするのか？

それはものすごく単純な理由で、

一生若々しくいたいから、

きれいなボディラインで

いたいからです。

体型に合わせた

あるいは体型を隠すための

洋服選びではなく、

好きな服をスタイル良く

バシッと着こなしたいのです！

顔は変えられないけれど

体型は努力で変えられる！

実際にお腹の引き締まり具合や

おしりの形が変わってきて

これからが楽しみになっています✨

カラダは

思っているよりも

単純で素直！！

夏にはトレーナーみんなで

『いつでも脱げるカラダ』

となっていることでしょう！！

三十代に突入した今、

『年齢はただの数字』とか

かっこいいこと言っちゃえる日を夢見て。。

ボディメイクをしたい方、

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