2019年9月4日(水)

はじめよう《 筋トレ習慣 》ストレッチとの相乗効果が抜群!!

 
 
 

 

皆さん、こんばんは☺️

 

 

 

 

 

 

現在、

パーソナルトレーニングのお客様待ち!

 

 

 

 

 

グリットのテクニカルアドバイザー

時岡航大です!😁

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、グリットは

 

 

 

 

 

『 あれ❓ストレッチのお店やなかったか❓ 』

 

 

 

 

というぐらいに

パーソナル〝トレーニング〟を

挑戦している方が

増えてきました!!😆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレッチで

可動域が増した

筋肉に対して

 

 

 

 

コントロールを効かせ

【 最大限に活きる筋肉 】

 

 

 

 

 

に変える。

 

 

 

 

 

 

 

それがパーソナル〝トレーニング〟で行う

筋トレです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【 最大限に活きる筋肉 】

は無駄のないスタイリッシュなボディラインを

築き上げます💪

 

 

 

 

 

 

効率よく働くので

必要に合わせた筋肉が

発達するのです✨

 

 

 

 

 

 

 

モデル, 女性, 概念の, ファッション, 美しさ, 人, 女の子, 若いです, 金髪, 白人

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは女性の方

特に必見です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

え〜

ほんとかよ〜

 

 

 

 

 

ごっつくなるんやろ❓

 

 

 

 

 

 

 

そう思う方は

一度やってみてください!!☝️

 

 

 

 

 

 

ゴツくなるためには

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それを意図としてやらないと

本来はなれないのです🤨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本格なストレッチを取り入れることで

ただ単にトレーニングをするのと

何が違うのか❓ 

 

 

 

 

 

 

 

そこも

グリットならではの

醍醐味なんです😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
では、また👋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎

 このブログは私が書きました 

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

時岡 航大 / ときおか こうだい

ストレッチ専門店 grit Strong Stretch 所属

Twitter ◀︎ フォローお待ちしています

https://mobile.twitter.com/kodai_tokioka

Instagram ◀︎ フォローお待ちしています

https://www.instagram.com/kodai_tokioka

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖