TRAINER BLOG
トレーナーブログ
ストレッチやトレーニングから
日常までグリットトレーナーのブログです。
様々なコンテンツを盛りだくさんの
内容でお届けします。
2019年9月9日(月)
《身体が資本》子どもから学ぶ“grit”な休日😄
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます😀
gritの
平均年齢底上げ担当（笑）
村瀬です！
今月で3○歳になります（笑）
そして、
ご存知の方もいるかもしれませんが、
わたくし、
子どもが2人いまして、
自宅にいるときには、
「父親」
という大切な役割があります。
3○歳にして、初体験！
子どもというのは、
本当に好奇心が旺盛で、
様々なことに興味を示します。
我が家の息子は・・・
虫取りが大好き！
休日に
「今日は何がしたい？」
と聞くと、
かなりの確率で
虫取り！！
と答えるのですが、
そんな息子が最近
好奇心全開で
新しいことに
興味を持ち始めました。
それは・・・
海釣り！！
知多半島という
海の近くで生まれ育った私ですが、
実は、
釣りは未経験・・・
息子よ、
なんで海釣りに興味を持ったんだ！
父ちゃん釣りなんてできないぞ！！
と思ったのですが、
ちょっと待てよ？
これは父親としても
新しいことを初体験する
チャンスじゃないか！
と思い直し、
先日、
3○歳にして、
釣りデビュー
してきました😆
これが、
初心者でも意外と釣れるものですね🐟
1時間程で
5回のアタリで２匹ゲット！
（ということは何匹に逃げられたかはお分かりですね。笑）
初めての海釣り、
餌の種類 や 必要な道具
釣った魚の保管方法 など
やってみて分かることがたくさん。
自分の知らない世界、
新しいこと（発見）って
やっぱり面白い！！
なにより、
子どもの好奇心のおかげで、
私まで新しい経験ができたことが
嬉しかったです😊
息子に感謝！
仕事も遊びも全力！
そんなgritらしい
休日を過ごせました♪
何をするにも身体は資本！
そんな風に、
休日に子どもと遊んだり、
新しいことに挑戦したりするのは、
とっても楽しいのですが、
健全な心身が
あってこそ！
家に帰ってから、
改めてそう思ったんです。
何事も
身体が資本
です。
仕事だけじゃない、
プライベートを充実させるためにも、
日頃の身体のケアは大切ですよね😊
それは分かるけど、
運動は苦手だし・・・
トレーニングはきつそう・・・
そんな方は、
まずはストレッチから
はじめてみるのがオススメです😆👍
身体に良いこと
は
人生に良いこと
でもありますよ✌️
本日も最後までご覧いただき、
ありがとうございました！
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《 このブログは私が書きました✍ 》
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村瀬 功 / むらせ いさお
ストレッチ専門店 grit Strong Stretch パーソナルトレーナー
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