TRAINER BLOG
トレーナーブログ
ストレッチやトレーニングから
日常までグリットトレーナーのブログです。
様々なコンテンツを盛りだくさんの
内容でお届けします。
2020年9月15日(火)
《お客様の名言 vol.013》トレーニングの本質とは？
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます！
現在、 お客様に教えていただいた
ミステリー小説にはまっています。
これが、シリーズものでして、
10冊まとめ買いをしてしまったので、
今年は「読書の秋」になりそうです。
ついでに、
秋の夜長は寝不足になるかもしれません（笑）
grit村瀬です！
さて、本日のブログは
お客様との会話の中で飛び出した
突然ですが、
皆さんは「トレーニング」って
どんなイメージがありますか？
あるいは、
どんな目的でトレーニングをしますか？
キツイ
大変
痩せたい
モテたい
腹筋を割りたい
姿勢を良くしたい
マラソンを完走したい
などなど・・・
様々かと思います。
よく考えてみると、
この質問って結構難しいと思うんですよね。
そんな中、
先日、お客様から私の心にビシっと刺さる
名言が飛び出しましたので、ご紹介します♬
名言No.13 ===========================
大人になってから
自分の進歩や成長を感じる機会って
なかなか無いので、嬉しいですよね！
正直こんなに
トレーニングを続けられるとは
思ってなかったです（笑）
（30代 女性 Yさん）
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これって、
トレーニングの本質をついてるんじゃないかな
と、私は思います😀
人は裏切るけど、
筋肉は裏切らない。
ともよく言いますよね😆
トレーニング
やっているときは、
大変かもしれませんが、
常に向き合うのは自分自身だし、
自分の変化や成長を
体感として感じられる
って、素晴らしいことだと思いませんか？
その先に、
痩せたり、ボディラインがきれいになったり
マラソンが完走できたり、
と言った、結果が出ることも大切ですが、
本質はこれじゃないかなぁ。
そんな事に気が付かせてくれた
今日の名言でした👏
自分の変化を感じられると、
キツイや大変と言ったネガティブなイメージは
自然とポジティブに転換して、
トレーニングってキツイけど楽しい♬
という、
好循環に突入していくんだと思います。
（通称：ドMループ！笑）
いやぁ
いつもお客様に大切なことを
気付かせていただきます😀
Yさん、
いつもありがとうございます♬
トレーニングに対して
ネガティブなイメージをお持ちの方や
自分を変えたい！という方にとって、
パーソナルトレーニングは
持って来いの処方箋ですよ。
ぜひ、あなたの人生を好転させる
お手伝いをさせてください！
お問い合わせ、体験申込みは
grit公式LINEより承ります！
お気軽にメッセージください。
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました！
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《 このブログは私が書きました✍ 》
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村瀬 功 / むらせ いさお
ストレッチ専門店 grit Strong Stretch パーソナルトレーナー
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