TRAINER BLOG
トレーナーブログ
ストレッチやトレーニングから
日常までグリットトレーナーのブログです。
様々なコンテンツを盛りだくさんの
内容でお届けします。
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2019年1月17日(木)◤1年は短い？長い？◢
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2019年1月11日(金)◤健康とは、なんなのか◢
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2018年12月1日(土)【集中力を欠き、間違えました。私にストレッチをしてください！！】肩甲下筋✖→肩甲挙筋○
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2018年11月29日(木)≪知識≫【肩甲骨を支える筋肉たち！！】
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2018年11月28日(水)≪知識≫【肩甲骨が健康の結構コツ！！】
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2018年11月17日(土)≪知識≫【 巷で最近、有名な筋肉と言えば腸腰筋！！ 】
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2018年11月14日(水)≪ 初公開 ≫【グリットの基本柔軟性チェックは９種類！！】
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2018年11月13日(火)【座りすぎて、立ちすぎて、腰に負担がかかっているあなたに！！】
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2018年11月12日(月)【ずーっと肩こりのあなたに解決策を！！】