TRAINER BLOG
トレーナーブログ
ストレッチやトレーニングから
日常までグリットトレーナーのブログです。
様々なコンテンツを盛りだくさんの
内容でお届けします。
-
2021年9月15日(水)ジムを探し中の方へ『今どんな呼吸をしてますか？』
-
2021年9月3日(金)必見！身体に優しい食べ方
-
2021年8月13日(金)自分の生きる姿を◯◯◯◯◯◯が教えてくれた🔥
-
2021年7月16日(金)死にたくても死ねない時代。あなたは今をどう生きる？
-
2021年6月23日(水)健康への第一歩は“自分のカラダに関心をもつ”ことから
-
2021年5月19日(水)五月病？長屋オリジナル”梅雨の楽しみ方”
-
2021年4月30日(金)“ことば”＝○○○の健康！？
-
2021年3月26日(金)スタッフ愛用”FITFOOD”の中身を紹介します！
-
2021年3月17日(水)gritでは”飲むプロテイン”おうちでは”食べるプロテイン”
-
2021年2月23日(火)
今すぐ！食事の罪悪感から抜け出せる方法あります！！